〜もみ返しと好転反応のちがい〜

リンパトリートメントを受けたあと、

「なんだか身体が重だるい…」

「すごく眠くて、やる気が出ない」

そんなふうに感じたことはありませんか？

それ、「もみ返し」や「好転反応」と呼ばれる反応かもしれません。

サロンでも時々ご質問をいただくので、今日はこのふたつのちがいを、わかりやすくお話しますね🍀

■ もみ返しとは？

もみ返しは、筋肉に強すぎる刺激が加わることで起こる“筋肉痛のような痛み”です。

✔ 翌日〜2日後くらいに

✔ 押された部分が痛い・重い

✔ 動かすとズキッとする

✔ 湿布を貼りたくなるような感覚

強めのマッサージを受けたあとに起きやすく、

筋肉や組織が傷ついてしまっている状態です。

当サロンでは、やさしくゆっくりと流すトリートメントのため、もみ返しはほとんど起こりません。

■ 好転反応とは？

好転反応は、血流やリンパの流れが良くなったことで、身体が「元の良い状態に戻ろう」とする反応です。

✔ だるさ、眠気

✔ トイレが近くなる

✔ 吹き出物が出る

✔ 一時的に症状が強く感じる（好発痛）

からだの中にたまっていた老廃物が動き出すことで起こります。

自然な反応なので、心配はいりません☺️

◾️見分けるポイント

■ 対処法は？

どちらの場合も…

☑ しっかりと水分をとる

☑ ゆっくり休む

☑ 身体を冷やさないようにする

これが一番です✨

そして、気になることがあれば、遠慮なくご相談くださいね。

■ 最後に

好転反応が出るということは、

それだけ身体の巡りに変化が起きている
というサインでもあります。

無理せず、自然の流れにまかせながら、

ゆるゆると回復を待ってあげてくださいね🍃

お客様ひとりひとりのペースに合わせて、
無理のない施術を心がけています。

安心してお越しください☺️